Statistikk som gjør meg glad.

Ja faktisk, og det er levekårsstatistikken for 2013. Den viser tydelig at nordmenn er mer aktive nå enn for ca 7 år siden.
I et samfunn hvor daliglivet blir mer og mer stillestående er dette godt nytt!

Norge sliter med økende forekomster av livsstilssykdommer. Hjerte-kar sykdommer, diabetes, fedme, høyt blodtrykk ..og videre og videre. Vi har det kanskje rett og slett for godt, helt til vi plutselig må snu på flisa, og begynne ta vare på oss selv.

Jeg klarer helt fint å se at det ikke er like enkelt for alle å røre på seg de anbefalte minimum 30 min. hver dag. Det er mange grunner til det, men trenger det bety ikke røre seg i det hele tatt? Nope! Man kan jo helt enkelt begynne med de små tingene. Du har hørt de før; ta trappa istedet for heisen, gå til jobben… all hverdagstrimmen som er blitt borte for mange.

Du lurer kanskje nå på hvor jeg vil med denne posten? Jeg har en kun en agenda akkurat nå – å få deg ut av sofaen! og bli I litt bedre form *sa han mens han satt i sofaen selv og skrev disse linjene*.

Før du går; bli med på en utfordring da vell?!! I 2 uker skal du annenhver dag bytte ut bilen med å gå/sykle dit du skal. Post aktiviteten din i kommentarfeltet under. Tar du utfordringen?

P.S. Sjekk ut denne kar’n! Der er vi kanskje like om du nå tenker » Yeah, I wish» 😉

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *